Ainda falta muito pra sábado?

Cansada.

Levantei às 3 pra trabalhar.

3h30 - 1 caneca (250ml) de leite de soja. [70]

5h - 1 pacotinho de clube social recheado [141] + 1/2 xícara de granola. [158]

9h - 1 caneca (250ml) de leite de soja. [70]

Até aqui, já consumi mais de um terço do que posso em 1 dia. Deus me ajude!

10h - Acabo de lembrar que ainda não bebi água hoje. Vou lá, dar um jeito nisso!

Muito cansada!

Espirros, dor-de-cabeça. Definitivamente, minha imunidade não anda grandes coisas...

11h - 4 amêndoas. [98]

12h - 1 pera grande  com 1 colher de leite condensado de soja [98+60]

13h - 2 colheres de servir de berinjela com cebola, pimentões, salsa e azeite ao forno; 1 quadradinho (3cm x 3cm) de lasanha de frango; 2 colheres de macarrão ao sugo com queijo ralado light. [aprox. 230]

Extremamente cansada!

16h - Comi 1/4 de um miojo (sem o tempero) com molho de tomate. Não satisfeita, comi uma barrinha de cereais. [74+75]

17h - Não aguentei mais e parei pra descansar.

20h30 - Acordei assustada!

21h - Tomei 1 copo de leite de soja. [56]

Sentido-me bem melhor fui dar uma organizada na casa e dei uma pausa pra visitar alguns blogs, antes de voltar às correções.

O restante do dia,  foi movido a àgua e muito trabalho...

BALANÇO DO DIA

Calorias totais: 1130. (Nem acredito que conseguinão extrapolar a cota diária! FELIZ!!!)

Água: Só 1 litro, durante o dia. Nada de chá... De madrugada, compensei: da meia-noite às 5 horas, tomei 2 litros de água.

Atividade física esquecida até concluir tudo o que preciso no trabalho. Depois, eu jogarei duro! Prometo.