Dia 69

Hoje, tirei a manhã de folga. Mas, como fui dormir muito tarde, acabei acordando tarde também. Por isso, não tomei café-da-manhã e segui direto pra o almoço.

12h - 3 colheres (sopa) de arroz branco, 1/2 cenoura ralada, 1 tomate temperado com orégano e um fio de azeite, 3 colheres de frango cremoso (refogado e acrescentado creme de leite leve, milho verde, ervilha).
Sobremesa: 1/3 de mamão papaya.

15h30 - 1 ameixa fresca.

18h - 1 pera.

Ah! Comecei a usar creme antiidade porque em breve vou fazer 30 anos. Estou amando essa sensação de estar cuidando bem de mim novamente...