"... e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do mal. Amém!"

Gente, eu sei que este não é um bom assunto pra falar aqui, mas imaginem uns bombons de caramelo crocante cobertos com chocolate. Imaginou? O D´aim é um dos maiores produtos de exportação da Suécia. O avô de uma aluna trouxe da Europa. A menina (daquelas magricelas que comem o dia todo, sabe?) chegou com uma caixa enorme cheia de balinhas, encheu a mão e colocou em minha mesa. Tentei rejeitar, mas a carinha dela me deteve. Depois, ela saiu distribuindo pra todos os colegas. Figuraça!!! Como  hoje foi dia de avaliação, foi bom pra eles relaxarem um pouquinho!

Bem, eu saborei 2 balinhas no lanche e, depois do almoço, mais 3. Uma delícia!!! As outras eu "me livrei"  pra não correr o risco de cair em tentação...rs. Há tentações que a gente tem que resistir, mas há outras das quais a gente tem que fugir mesmo!!! (Quantas calorias tem cada balinha? Não consegui descobrir...)

***

MEU DIÁRIO

6h - Acordei me sentindo tão mal que não tive sequer condições de comer ou beber algo. Coloquei um iogurte na bolsa (Errado: peguei o que compro pra meu namorado...Droga!)

7h30 - Tomei o iogurte "errado". [223]

9h30 - 1 barrinha de cereiais com abacaxi e macadâmia [75] + 2 balinhas.

12h - 1 colher de feijão carioquinha, 1 colher de arroz integral, 1 filé pequeno de peixe grelhado, 1 colher de tabule, rúcula com ricota, beterraba cozida, cenoura ralada, tomate fatiado. [234] + 3 balinhas.

Na hora do lanche, senti fome, mas nenhuma disposição pra procurar comer. Que loucura!!! (E olha que há 2 dias eu não tomo Caralluma, porque pensei que era efeito dela...).


17h - Comi 8 uvas. [70]


18h - Como estou precisando de energia, resolvi comer carboidrato. Fiz uma vitamina com 1 copo de leite de soja e 1 banana. Comi 1 pacotinho de clube social recheado. Parece que comi 1 boi inteiro!!! [282]

Fiquei das 18h até quase 19h tentando criar coragem pra ir caminhar... Meu corpo pedindo cama! O telefone tocou. Era uma amiga querendo saber se eu estava em casa e se ia caminhar. Perguntei: Vamos? Ela topou. Pra mim, foi uma caminhada super tranquila, por 1 hora, mas num ritmo um pouco menos intenso que o de costume (porque ainda não estou totalmente recuperada). Pra minha amiga, foi uma atividade estafante! Foi pra eu lembrar como eu estava há pouco mais de um mês. 

Ahhhhhhhhhhhhhhh! E não posso deixar de dizer que ela ficou impressionada com o tanto que já emagreci, disse que eu não deveria perder mais, só manter. E eu fiquei me achando! Mas, ainda tenho muito o que caminhar pra chegar onde eu quero.

Na volta, passei na casa dela, que me ofereceu um chá gelado. Pena que era daqueles de latinha! O pior é que eu escolhi pelo sabor e não percebi que o de tangerina não era light. Eu tinha olhado o da minha amiga que não tinha calorias. Mas, quando olhei o meu tinha 190! Putz! Duas vezes no mesmo dia é demais! Primeiro, peguei o iogurte errado, depois, o chá. 

23h - 4 amêndoas [94]

Balanço do dia

Calorias totais: 1168 + 5 balinhas (Extrapolei, graças às 155 calorias a mais do iogurte errado e às 190 do chá que pensei que era light, justamente no dia das 5 balinhas. rs)
Caminhada: 1 hora e 15 minutos.
Água: 2 litros (Não tomei chá, porque acabou...Vou comprar amanhã!)